Pro začátečníky

Jak vybrat florbalovou hůl

Výběr florbalové hole je velice důležitý nejen pro úplné začátečníky, ale i pro zkušené hráče. K ideální florbalce postačí správně zvolit tři parametry, které si vysvětlíme níže v článku. Nejprve popíšeme jednotlivé části hokejky.

Co tvoří florbalovou hokejku?

Žerď ve spodní části přechází v čepel, zhruba do poloviny je na ni namotaný grip. Můžete se setkat i s pojmenováním tyč, shaft. Žerď v sobě skrývá důležité parametry pro správný výběr hokejky, jako je tvrdost a délka.

Čepel je ta část hokejky, kterou se trefuje a ovládá míček. Pro lepší kontrolu balónku je předzahnutá. Díky tomuto zahnutí se určuje držení florbalové hole na levé, nebo pravé.

Omotávka nebo také grip v závislosti na její kvalitě odvádí pot z rukou a zamezuje prokluzování florbalky. Úchop je pak pevný a předchází vyklouznutí hole z ruky. Tato nedílná součást hokejky je velice namáhaná a je možné ji vyměnit.

Držení

Prvním krokem volby florbalové hokejky je držení, někdy též nazvané strana. Je nutné si uvědomit, že ne vždy levák potřebuje levou hůl a naopak. Určuje se podle ruky, která je blíže k čepeli.

Délka hole

Druhým, neméně důležitým bodem při volbě hokejky, je její správná délka.

Příliš dlouhá hůl zhoršuje jak práci s míčkem, tak střelbu. Míček je daleko od těla a hráč ho nemá pod svojí kontrolou. Naopak krátká hůl zmenšuje dosah hráče při bránění a celkově způsobuje nepřirozený pohyb při běhu a práci s míčkem. V extrémních případech způsobuje nadměrné přetížení zádového svalstva a hrozí nepříjemné zranění.

Přiložená tabulka vám pomůže k výběru správné délky florbalové hole vztahující se k výšce hráče.

výška 110 cm délka hokejky 50-55cm
výška 115 cm délka hokejky 50-55cm
výška 120 cm délka hokejky 60-67cm
výška 125 cm délka hokejky 60-67cm
výška 130 cm délka hokejky 70-77cm
výška 135 cm délka hokejky 70-80cm
výška 140 cm délka hokejky 80-82cm
výška 145 cm délka hokejky 80-82cm
výška 150 cm délka hokejky 85-87cm
výška 155 cm délka hokejky 85-90cm
výška 160 cm délka hokejky 90-92cm
výška 165 cm délka hokejky 90-92cm
výška 170 cm délka hokejky 91-95cm
výška 175 cm délka hokejky 95-96cm
výška 180 cm délka hokejky 95-98cm
výška 185 cm délka hokejky 95-103cm
výška 190 cm délka hokejky 100-103cm
výška >190 cm délka hokejky 103-105cm

Délka florbalové hokejky by měla dosahovat po pupek. Správná délka florbalky je důležitá pro kontrolu míčku a přesnou střelbu.

Dlouhá hokejka:

pomalá práce s míčkem
špatná střelba
míček daleko od těla

Krátká hokejka:

malý dosah
nebezpečí zranění zad

Tvrdost

Dalším kritériem výběru je tvrdost hole neboli flexe. Udává počet milimetrů, o které se prohne tyč při působení síly 300 N, tedy 30 kg. Čím vyšší číslo, tím měkčí hůl. Tato hodnota je uvedena v názvu většiny hokejek.

Špatně zvolená tvrdá hokejka se neprohne a nepruží. Míček odskakuje a je velice těžké střílet nebo přihrávat razantně a zároveň přesně. Příliš měkká florbalka je při střele nebo nahrávce hodně prohnutá a míček se velmi těžko kontroluje.

Pro zjednodušení výběru máme florbalky rozdělené do tří kategorií podle tvrdosti:

Měkké (32 a více mm) - více se prohýbají, ideální pro technické hráče, kteří rádi kličkují střílí tahem. Doporučujeme také začátečníkům a dětem.
Středně tvrdé (27 - 31 mm) - univerzální hokejky, které nejčastěji volí již zkušení florbalisté a florbalistky hrající pravidelně.
Tvrdé (23 - 26 mm) - nejméně pruží, takže se nejvíce uplatní u silových hráčů, preferujících střelu s nápřahem.

Výběr tvrdosti podle kategorie

muži: 23 - 29 mm
ženy a junioři: 29 - 34 mm
juniorky a děti: 32 - 40 mm
závodní hráči: 23 - 27 mm
amatéři: 29 - 40 mm

Tvrdost hole dle hmotnosti hráče

0 - 50 kg: 32 - 40 mm
50 - 60 kg: 30 - 32 mm
60 - 75 kg: 27 - 30 mm
75 - 90 kg: 25 - 27 mm
nad 90 kg: 23 - 25 mm